★　平成21年7月10日（月） BRM606Result

会津６００ｋｍのリザルトが出ていました。 正式には「ＢＲＭ６０６埼玉６００ｋｍアタック会津」と言いますが、通じれば何でもいいよね＾＾ エントリー者数 109名 出走者数 81名 出走率 74.31％ 完走者数 69名 完走率 85.19％ ＤＮＳ 28名 ＤＮＦ 12名 出走は３０～４０人と思っていましたが、意外と大勢いらっしゃいましたね＾＾； 雨降ってるのに、物好きだね（笑 そういえばあの日の私は寝不足だったんですよね＾＾； 初めての６００ｋｍと、これに目標としていたＳＲがかかっている事、それから雨のブルベになりそうだと言う不安とか色々あって、結局寝たのは１時を回った頃だったんです。 ３時間も寝ていない状態でのスタート。しかも雨。 でも走りきると腹を決めていただけに、多少眠気を感じながらも順調に走り出せました。 途中Ｍａｍｏさんやイーチョさんと合流し、雨も上がった事もあり、カジカの鳴く山道を気持ちよくサイクリング気分でしたが、福島との県境付近から右足のふくらはぎが痛み始めます。 しばらく様子を見ていましたが、徐々に痛みが増してきた事と、まだ半分も走っていない事から、ひどくなる前に湿布を貼りました。 早めの手当てが功を奏して、ＰＣ６（最後のＰＣ）でみゅうさんに湿布を発見されるまで、貼っている事すら忘れていました。 しかし延々と雨や泥の中を走っただけあって、チェーンの油は切れ、ペダルを踏むたびに変な音まで出る始末。 油はＭａｍｏさんに借りましたので、チェーンの音は治まりましたが、その他の音はＢＢとペダルからの悲鳴でした。 そして一番恐れていた事。肛門トレーパンの擦れ。 ナリーニのレーパンでは大阪まで走り切れたので、今回も大丈夫かと思っていましたが、３５０ｋｍ地点から痛みが出始めました。 しばらくオロナインで誤魔化しますが、途中でレーパンを履き替えました。 この時には着替えたレーパンは、通勤用に買ったパールイズミの一番安い物です。 それで残りの２００ｋｍ以上を走ったわけですから、必ずしも高い物が良いという訳では無いみたいですね。 そういえばＰＣ６以降は睡魔との闘いでしたね( _ _ ).。oＯ ですからいつもは覚えている完走タイムも、この時ばかりは眠くて覚えてなかったのです（笑 それでリザルトが出て始めて分かった私の完走タイムは３７時間４３分でした。 しかし２５時間５４分で完走してる人がいますが、いったいどんな体力なんでしょうか？ ホントに自転車の世界は不思議な人が多いです。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月9日（木） 健康診断結果

健康診断の結果が来ていた。 総合判定“Ｂ：ほぼ異常なし”だって。 “Ｂ”だけじゃ分かり難いですが、“Ａ”から“Ｅ”まで、“Ｃ”が３段階のうちの“Ｂ”だから、年の割には良い結果なのかな？ 引っ掛かっていたのはＴＧ（中性脂肪）で、標準値“５０～１４９”に対して“２９”と言う事なんですが、これってさ、朝飯食わないで自転車通勤してるんだから、低いのが当たり前じゃないですか？ でも健康診断の前１週間、いやそれ以上の期間１日も酒を欠かさなかったのにこの結果だから、酒は問題ないという事だよね＾＾ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月8日（水） パールイズミ３Ｄパッド

パールイズミのレーパンに付いている３Ｄパッドは、昨年から赤になりましたね。 お猿のお尻（笑 これ、裏返して履いたら、そのままんまおサルのお尻になりますが、これで走ったらうけるかな？ でもこれで家を出たら、帰って来るまで履き替えられないよね（＾＾； ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月7日（火）七夕と江の島

七夕ですね。 七夕と言えば遠距離恋愛ならぬ、長距離別居中のご夫婦、彦星（わし座のアルタイル）と織姫（こと座のベガ）の話が有名ですが、それではこの２つの星がどの位離れているのかと言うと、１４．８光年だそうです。 つまり光の速度（秒速約３０万キロ）で１４．８年かかるわけで、光の速度の５４００倍なら１日。１３万倍なら１時間の距離です。 そしてこの１４．８光年と言う距離は、天文学的に見ると恒星間の距離としては比較的近いのだそうです。 １４．８光年が近いとは、天文学者は距離感が壊れてるな（笑 まあ、学者が使うような単位は見当が付かないし、それこそ天文学的数字なので、我々一般庶民は分かりやすい単位を使いましょう。 ヨットハーバーの奥のサザエ島 通勤の往復、江の島経由で５６ｋｍだ。分かりやすいだろ（笑 ところで江の島ってさ、「江の島」？「江ノ島」？ サザエ島より腰越を望む 藤沢市の住所表記では「神奈川県藤沢市江の島」になっていますが、小田急と江ノ電の駅は「江ノ島」ですね。 サザエ島からの江の島 ですから島自体を指す場合は、「江の島」の方が良さそうです。 で、今日は「おやじ出会い公園」と呼ばれている場所に行ってみました。 正式には「南緑地」と言うらしいです＾＾ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月6日（月） 江ノ島噴水池

娘が妻と一緒に買い物に行くと、「おせんべい買って」と言うらしいのです。 「お菓子買って」と言うと妻に「ダメ」と言われるのが分かっているからなのですが、そこで娘なりに考えたのでしょう、「おせんべい買って、お父さんと一緒に食べるから」と私をだしに使うらしいのです＾＾； どおりで最近娘からせんべいの差し入れが多いわけだ（笑 しかし小学校６年生でせんべいなんて、渋いよな（笑 さて、江ノ島大橋を渡って直ぐ左側の公園に噴水があります。 「弁財天と世界女性群像噴水池」と言う名前らしですが、これは東京オリンピック（１９６４年）のヨット競技を記念して作られ、更には第５３回国民体育大会かながわ・ゆめ国体（１９９８年）を機に現在の場所（当初よりも２０ｍ北側）に移されたそうです。 中央には江ノ島の象徴である弁財天を、そして周りの４体（写真では３体しかない＾＾；）は西洋と東洋、過去と現在の女性像で、これ等５体の像をあわせてオリンピックの五輪をあらわしているとか。 今まで知らなかった＾＾； と言うか、気にもしなかった（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月5日（日） デュラ・インプレ

一昨夜の事、妻が居間で朽ち果てていたので、布団まで運んでやろうとしたのです。 結婚した当時はヒョイと抱き上げたような気がしましたが、流石に年を取ったのでしょうか、やけに重く感じます。 太ったのかな？・・・いや、太ったのは私だ（爆 そして妻を運搬途中で落としそうになり、慌てて変な体勢になった時に、左腕と左腰、左尻の筋肉を痛めてしまいました＞＜ お陰で立ったり座ったり歩いたりするのがとっても辛い状況です（TT でも自転車は漕げるというのが不思議だ。 使う筋肉が違うのかな？ そう言えば自転車を漕ぐのに使う筋肉は遅筋ですが、妻を抱きかかえるのは速筋ですね。 遅筋は普段から鍛えてるし、そもそも筋肉痛にならない筋肉でしたね。確か？ 速筋は普段鍛えてないからな・・・筋トレでもするか（笑 で、どうしても気になる＋調整しておきたいのが昨日替えた部品達。 DUR-ACEと１０５のペダルは同じような形をしていながら、DURA-ACEの方がペダルの踏面が軸に対して２～３ｍｍ低いのです。 その分サドルを下げないといけないわけですね。 更にクリートも取り替えたので、これも微調整が必要なのです。 左が使用済み、右は新品 これで４回目のクリート交換。ペダルを替えていなかったら、クリート代がペダル代を上回る所だった（笑 肝心なインプレッションですが、乗る前までは「私如き素人のヲジサンに違いが分かるような物ではない」と思っていました。 が、しかしですね、全く違うわ（笑 明らかに違う。と言うか、それだけ今までひどいペダルを漕いでいたのかと思うような違いですよ。 何と言おうか、まるでペダルの軸にモーターが付いているかの如く、スーッと回ってくれます。その回転に足が追い付かないような錯覚をする程ですね。 兎に角軽くて滑らかです。 いやいや、ガタがあるペダルが酷いという事は良く分かった。そんな物が普通だと思っていた足でDURA-ACEを踏んでみると、あたかも石器時代の人類が現代にタイムスリップした位のカルチャーショックを受けた（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月4日（土） 冬のボーナス一括払い

ですよ。ホントに（TT BBを替えてからクランクがスムーズに回るようになったような気はしていました。が、何かおかしい。 ペダルの軸がグラグラになっていました＞＜ 思いっきりグリスを突っ込んでおけば焼き付くような事はないと思いますが、これも部品としては寿命ですね。 本来はペダル脇に「SHIMANO 105」と書かれていますが、これじゃあどう見ても「SHIMANO 10」だな（笑 ここで一考。 ペダルは消耗品なんですよ。足で踏みつける部品だし、地面などのとの接触も一番多い部品なんです。だから、そこそこの物で良いという考え方をするならば、１０５を買って来ればいいのです。 補修部品で直すという手もありますが、１０５クラスでは気休め程度で、かえって買った方が良いと思います。 しかし、ハブと同じように、一番仕事をする部品でもあります。 また回転部分でもあるので、回転部分に良いベアリングを使うと走りが変わります。と言うと格好良く聞こえるけど、長距離での疲労が少なくなりますね＾＾ だから、そう言う大事な部分には最高の部品だろ。 １０５とDURA-ACEでは価格差だけの耐久性の違いがあるとの事。 ちなみに１０５とDURA-ACEの中間グレードであるアルテグラは頭にありませんでした。 消耗品と割り切る（１０５）か、最も運動量の多い回転部分（DURA-ACE）と捉えるかの二択でしたので、性能や耐久性で１０５とほとんど差がないアルテグラは、私としてはちょっと贅沢な消耗品の部類になってしまうのです。 でも売値から更に値引きしてもらいました＾＾ｖ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月3日（金） 平塚七夕祭り

明日の独立記念日が土曜日のため、今日が振り替え休日。 丁度平塚では七夕祭りが始まっているので、ちょっくら覗いてみるかと平塚へ。 自転車海苔が平塚へ行けば、当然の如く行き先は湘南平ですね。 久しぶりにタイムトライアルでもやってみるかと思いつつ、上り始めていきなりカメラを構えてしまう辺り、ブロガーランドヌールなんだな＾＾； しかし久しぶりの湘南平はきついですね。 勾配１２％らしいですが、体感的にはもっとあるような気がします。 そしてパンダが見えると多少傾斜が緩くなります。 天気が良いと、この辺りの右手に富士山が見えますが、この季節は無理ですかね。 頂上にてお約束の１枚。 しかし生憎の天気で、景色は全く眺められません。 テレビ塔も霞む程でした。 で、何しに来たんだっけ？（爆 ・ ・ ・ 七夕祭りに来たんだな（笑 ♪や～っと　な～　そ～れ　よい、よい、よい♪ って、曲が流れてますが、それ盆踊りじゃないか？（笑 お祭りなら何でも良いのかな？ 七夕って、短冊に願い事を書いて吊せば叶うんだっけ？ だったらさ、「お金下さい」って書くぞ＾＾ 余計な物はいらん。 ただ、金をくれ。 あっ！ １００円みっけた（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月2日（木） ど真ん中

今日は１月１日から数えて１８３日目。 つまり１年のど真ん中の日ですね。 そんな節目となる日ではありますが、相変わらずの梅雨空。 兎に角洗濯が乾かないのが腹立たしいですね。 しかし自転車通勤にはあまり影響がなかったりします。 もっとも、会津６００ｋｍ以降、雨具を手に入れたという事もあり、雨は気にならなくなった事が大きいですね＾＾ でも空模様が怪しくなったら、そそくさと帰宅します（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ

★　平成21年7月1日（水） 走行距離

先月の月間走行距離が過去最高を記録しました。 ６月の走行距離：　１３３０．３ｋｍ 今年の走行距離：　５９８４．１ｋｍ ブルベの６００ｋｍが大きく貢献していますが、その他は箱根で１２０ｋｍと土日のチョロチョロが１００ｋｍで、残り５００ｋｍは通勤で走っています。 通勤頑張ったな（笑 今まで１０００ｋｍを超えた月は、決まってブルベを走っている月ですから、それはそれで何となく納得出来ますが、今後はブルベ無しでも月１０００ｋｍを目指したいですね。 実際にブルベで速い人達は、月１５００ｋｍとか２０００ｋｍなんて言う距離を走っていますので、「走った距離は嘘をつかない」というのも納得出来ます。 しかし頑張って走りすぎると、消耗品の出費が大きくなるという欠点もありますが・・・（＾＾； 貧乏人には辛いな（苦笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

▲このページのTOPへ